副乳通常是人体除正常乳房之外出现的多余乳房，一般不能够通过锻炼消除，但是可以起到辅助的调理作用。

副乳属于乳房畸形，可能是遗传、体内的激素水平偏高等因素引起的，一般是位于腋下、腋前，副乳当中通常会有乳腺组织，少数患者还会有乳头，单纯的锻炼并不能够将副乳消除。但是适当的锻炼，通常能够促进体内的脂肪燃烧，有助于去除腋下多余的脂肪，从而促进副乳体积缩小，一般可以选择慢跑、游泳以及跳绳等锻炼方式进行改善，需要长期坚持才能有效果。

但是运动只能够起到辅助的调理作用，并不能够将副乳的乳腺组织、乳头等完全消除。

副乳如果比较严重通常可以采取手术的方法治疗，比如副乳切除术，手术后应注意保持伤口清洁卫生，可以使用碘伏消毒，预防感染。

（责编：苏雅婷 ）