皮肤过敏可以吃点苹果、香蕉、西瓜、火龙果、红枣等含维生素都比较多，对皮肤过敏有一定好处。
1、苹果：苹果中含有各种微量元素以及维生素，同时还含有苹果酸以及酒石酸，适量吃一些，对身体有一定好处。
2、香蕉：香蕉含有丰富的膳食纤维，碳水化合物以及维生素，可以促进机体新陈代谢，有利于毒素排出体外，会提高机体免疫力。
3、西瓜：西瓜含有丰富的糖以及维生素水分等，适量吃一些可以补充身体所需要的多种营养物质，而且还可以促进胃肠蠕动。但是一定要注意量，尽量不要吃太多了。
4、火龙果：含有水溶性膳食纤维以及多种蛋白质、维生素，适量吃一些火龙果，有利于食物消化以及吸收。
5、红枣：红枣含有丰富的维生素C，维生素P以及钙、铁、磷、环磷腺苷等营养成分，具有维生素王之美称。可以用于补气血，平时适量吃一些，可以增强体质。
总之皮肤过敏可以吃很多种水果，可以起到辅助治疗的作用，如果皮肤过敏比较严重，一定要及时去医院，在医生指导下进行治疗，治疗期间一定要严格控制饮食，避免吃辛辣刺激性食物。
