经常失眠多梦可能是压力过大、植物神经紊乱、神经衰弱、焦虑症、抑郁症等原因导致。需要前往医院就诊，通过详细检查明确诊断，在医生指导下进行治疗，防止延误病情，加大治疗难度。

1、压力过大：长期压力过大会使患者保持在高度警觉状态，干扰入睡过程，导致失眠的发生。另外，压力过大也会导致睡眠质量下降，引起多梦的现象。

2、植物神经紊乱：植物神经紊乱会导致交感神经过度活跃，增加心率和呼吸频率，使患者出现难以入睡、多梦等症状。

3、神经衰弱：长期紧张、焦虑等情绪会导致神经衰弱，使神经变得异常兴奋，从而引起失眠、多梦等不适症状。

4、焦虑症：长期处于担心、紧张、害怕的心理状态下，可能会引起焦虑症，使患者出现失眠、多梦、睡梦中易惊醒等现象。

5、抑郁症：抑郁症患者会出现持久性的情绪低落、兴趣衰退、胸闷、食欲不振等不适症状。这些不适症状的发生，会对睡眠造成影响，使患者出现失眠、多梦、早醒等现象。

长期存在失眠多梦的患者需要及时到医院就诊，可以在医生指导下服用安神补脑液、朱砂安神丸、枣仁安神颗粒等药物进行调理。治疗期间要养成良好的生活饮食习惯，在身体允许的情况下适当运动，有助于促进睡眠，提高睡眠质量。

（责编：苏雅婷 ）