膝关节肘关节怕凉可能与居室温度低、肌肉劳损、骨关节炎、类风湿关节炎、风湿性关节炎等因素有关，建议立即前往医院进行诊断，医生查明具体原因后选择合适的方法治疗。

1、居室温度低：若居室内的温度较低，再加上自身保暖不到位，可能会导致膝关节肘关节受到寒冷刺激，引起怕凉、关节刺痛等表现。建议及时调整居室内的温度，可使用热毛巾或热水袋对关节局部进行热敷，能够改善不适表现。

2、肌肉劳损：长期进行重体力劳动，可能会牵拉膝关节肘关节肌肉，导致局部组织充血、水肿，引起上述表现，甚至会影响关节功能。患者可在医生指导下使用氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬钠贴剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物治疗，能够达到抗炎、止痛效果，促进关节功能恢复。

3、骨关节炎：这是一种慢性关节疾病，导致膝关节肘关节出现退行性改变，可能会引起关节疼痛、肿大、僵硬等表现，部分患者出现怕凉现象。患者需避免跳绳、打篮球等剧烈运动，同时遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、硫酸软骨素片、塞来昔布胶囊等药物治疗，能够延缓软骨退变，控制病情进展。

4、类风湿关节炎：该病属于周身性免疫性疾病，与自身免疫、遗传等因素有关，可能会损伤膝关节肘关节，引起关节肿痛、屈伸不利、畏寒怕冷等表现。对此可遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、吲哚美辛肠溶片等药物治疗，同时配合热浴、按摩等方法治疗，能够改善患者的病情。

5、风湿性关节炎：若感染A组乙型溶血性链球菌，可能会累及膝关节肘关节等大关节，引起关节疼痛、怕冷怕热、关节僵硬等不适感。建议遵医嘱用药治疗， 通过服用美洛昔康片、青霉素V钾片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物改善不适表现，同时加强护理工作，避免进行剧烈运动。

建议定期复诊检查，根据结果判断病情恢复情况，同时注意饮食调节，减少进食生冷、辛辣及刺激性食物。

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