脚筋对于人体正常行走和活动有重要的作用，一般可自行通过观察脚部、活动脚部等方法判断脚筋是否断了，还可前往医院在医生指导下通过体格检查、CT检查、磁共振成像等方式进行明确，如果检查结果显示存在脚筋断了的情况，需积极配合医生进行规范治疗。

1、观察脚部：如果怀疑自身存在脚筋断了的情况，可通过观察脚部是否出现了红肿、淤血等症状进行初步判断。

2、活动脚部：一般脚筋断了的时候脚部会出现活动受限以及剧烈疼痛的情况，此时可通过轻微活动脚部确认脚部是否存在上述情况。

3、体格检查：当脚部受到剧烈的撞击或者挤压后，可前往医院在医生指导下通过体格检查对脚部进行触诊、观诊，对于初步判断脚筋有无断裂有一定的帮助。

4、CT检查：是一种较为先进的影像学检查手段，医生可使用该检查对脚部进行详细观察，对于判断脚筋是否断裂有重要依据。

5、磁共振成像：该检查方式可通过利用磁场成像的方式对脚部进行检查，能够较为准确的判断脚部是否存在脚筋断裂的情况。

发生脚筋断裂的患者在日常生活中应注意保持脚部充分休息，避免过早下床活动，并多吃一些富含高蛋白的食物帮助补充机体所需营养，比如瘦肉、豆腐等，对病情恢复有一定的好处。

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