颈椎按摩后脖子特别疼一碰就疼，可能是颈椎小关节错位、手法过重、皮肤破损、皮下组织血肿、颈椎病等原因造成，应根据不同诱因进行处理。身体有异常表现，建议前往正规医院就诊，并在医生指导下进行相应处理。

1、颈椎小关节错位：若颈椎本身存在小关节错位，在通过按摩复位以后也可出现疼痛，通常是因为逆向改变肌肉所引起的酸痛不适，属于正常现象，无需特殊处理，一般在休息后多可自行缓解。

2、手法过重：如果在按摩时手法过重，也可使颈部肌肉软组织损伤，从而引起肌肉轻微充血、水肿，导致无菌性炎症后，则会出现疼痛感，需要降低按摩力度，并掌握正确的按摩方式。

3、皮肤破损：如果在按摩时导致局部皮肤破损，也会刺激疼痛神经，从而出现疼痛症状，虽然不需要特殊治疗，但应做好局部皮肤护理工作，防止出现感染，通常可逐渐自愈。

4、皮下组织血肿：若在按摩后造成皮下组织血肿，也可引起疼痛，可以使用毛巾对局部进行热敷，有利于促进淤血吸收，从而缓解症状。

5、颈椎病：通常是颈椎长期劳损、骨质增生等原因，造成颈脊髓神经根受到刺激，可引起肩背僵硬、疼痛，在按摩后，也可因为对脖颈部位的肌肉、黏膜产生刺激，而引起疼痛。可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片等药物缓解。

为了防止颈部出现异常，在平时应养成好的生活习惯，比如避免长时间低头玩手机、伏案工作。

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