零压枕头对颈椎的危害包括生理曲度改变、影响局部血液循环、诱发颈椎疼痛、引起落枕、影响大脑正常血液供应等。一般情况下，当机体出现这些症状后，还需及时前往医院就诊，由专业医生通过详细检查明确诊断，给予相应的调理措施。

1、生理曲度改变：长时间使用零压枕头，会对颈部的生理曲线造成影响，进而导致生理曲度发生改变，易增加颈椎病的发病率。

2、影响局部血液循环：零压枕头会影响颈部正常的血液供应，容易出现淤血、颈部僵硬等不适症状。

3、诱发颈椎疼痛：经常睡零压枕头，可能会对颈椎部位的神经产生影响出现颈椎疼痛。

4、引起落枕：使用零压枕头的过程中，很容易诱发落枕，出现颈部疼痛、活动受限等不适。

5、影响大脑正常血液供应：长时间使用零压枕头，还有可能会影响大脑正常的供血，容易出现头晕、恶心等不适。

日常生活中需要根据个人情况选择合适高度的枕头，并定期做肩颈操，有利于维持颈椎健康。

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