每天都觉得腿软可能和过度劳累、营养不良、低血糖、贫血、甲状腺功能减退等因素有关，可以前往医院进行体格、内分泌、肌电图等相关检查，确定原因后尽早治疗。

1、过度劳累：如果每天都存在过度劳累的情况，容易增加身体多部位负担，也会比较容易出现腿软现象，这个时候应注意充分休息一段时间。

2、营养不良：如果长期挑食、偏食，可能会引起机体能量不足，降低肌肉力量，容易出现浑身乏力的症状。生活中应保证营养均衡，食疗一段时间后腿软症状会有一定程度改善。

3、低血糖：主要指的是血浆当中葡萄糖出现了下降现象，发生该现象的原因有糖摄入不足、糖转化过多等，急性发作时期可造成肢体力量下降，容易出现四肢无力、腿脚发软等症状，此时可吃一些饼干、糖果等食物帮助补充能量，同时也可在医生指导下服用琥珀酸亚铁缓释片、三诺葡萄糖含片等药物帮助缓解。

4、贫血：是生活中常见的一种疾病，该现象会造成红细胞数量减少，严重时全身会有缺氧症状，比如浑身肌无力、面色苍白、食欲不佳等，可遵循医生建议口服益气补血片、复方硫酸亚铁叶酸片等药物进行治疗。

5、甲状腺功能减退：一般是甲状腺激素分泌减少引起，该疾病可造成机体功能出现不同程度的下降现象，可并发营养不良症状，患者会有全身力量下降、腿软无力等症状，可在医生指导下服用甲状腺片、左甲状腺素钠片等药物治疗。

此类人群在生活中注意规律作息，尽量避免独自一人存在骑车、开车等行为，饮食方面注意营养均衡。

（责编：苏雅婷 ）