胳膊做某个动作突然很疼，可能是受凉、肌肉劳损、外伤、肩周炎、颈椎病等原因造成。一般还需前往医院就诊，通过详细检查明确原因后，进行相应的处理措施。

1、受凉：如果没有做好胳膊部位的保暖措施，尤其是长时间吹空调，造成局部血液循环不畅，通常在做某个动作的时候，可能会出现很疼的现象。这种情况通过热敷、按摩的方法，加速局部血液循环即可缓解。

2、肌肉劳损：如果经常从事重体力劳动，由于胳膊部位的肌肉处于劳损状态，通常会引起明显的疼痛、活动受限、僵硬等现象。建议多休息，或者遵医嘱通过手法推拿，缓解肌肉紧张，减轻炎症反应，有利于促使症状恢复。

3、外伤：如果胳膊部位不小心受到间接或直接外伤，也可出现该症状，伴有局部肿胀、僵硬、淤青等不适。通常需要通过冷敷的方法，抑制局部血管收缩，改善肿胀现象，24小时后通过热敷的方法，加速炎症消失，改善疼痛症状。

4、肩周炎：一般认为是滑膜炎和关节囊纤维化共同作用的结果，典型症状表现为肩膀周围疼痛、活动受限，尤其在突然做某个动作的时候，疼痛会更加明显。需配合医生选用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康胶囊等药物，能够减轻炎症反应，改善关节功能，缓解疼痛。

5、颈椎病：该疾病的患者由于突出的颈椎髓核压迫周围神经组织，可能会出现放射性疼痛，比如放射至胳膊，伴有颈背部僵硬。需注意避免长时间低头，通过游泳的方法，加强肩膀部位的肌肉力量，或通过推拿、按摩的方式，使得颈部气血得以调畅，有利于缓解不适。

如果该症状反复发作，需引起重视，可配合医生通过检查排除疾病因素。

（责编：苏雅婷 ）