4岁儿童便秘一般可以选择吃香蕉和苹果等食物，从食物上做调整有助于恢复，也可以在医生指导下服用双歧杆菌四联活菌片、乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒等药物。需要及时就医，让医生查看便秘的轻重程度，然后配合医生积极治疗。

一、食物

1、香蕉：是生活中比较常见到的水果，里面含有的膳食纤维比较多，可以促进胃肠蠕动，改善生活当中所出现的便秘。

2、苹果：含有丰富的维生素，也能加快胃肠蠕动，可以起到清热去火以及改善便秘的效果。

二、药物

1、双歧杆菌四联活菌片：便秘有可能是肠道菌群发生紊乱造成的，配合医生服用双歧杆菌四联活菌片，具有调理肠道菌群的效果，帮助缓解便秘的症状。

2、乳果糖口服溶液：具有润肠通便的效果，是治疗便秘常用到的药物，儿童出现便秘后也能在医生指导下使用。

3、小麦纤维素颗粒：可以用于治疗生活当中各种因素引起的便秘，儿童出现便秘症状，也能使用此药物帮助调理。

在治疗便秘的时候需要注意饮食，不可以再吃油炸油腻食物，比如炸鸡和炸薯条等，然后要适量活动，对恢复会有帮助。

（责编：家医编辑 ）