大人乳糖不耐受喝无乳糖牛奶或者是低乳糖牛奶，乳糖不耐受是由于乳糖酶分泌少，不能够完全分解母乳或者是牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹泻，建议患者及时的到正规的医院进行检查，之后在医生的指导下规范的治疗。

对于乳糖不耐受的患者，一般可以适当的喝一些无乳糖的牛奶，里面含有的营养价值相对来说是比较高的，含有大量的碳水化合物、微量元素、矿物质等，能够补充机体所需要营养，且能够及时的被人体吸收和利用，另外也可以适当的喝一些低乳糖牛奶，里面所含有的乳糖含量相对来说是比较低的，能够降低成人发生乳糖不耐受的概率，也能够获取里面的营养成分。

对于乳糖不耐受的患者，在平时尽量不要喝些含有乳糖奶粉，必要的时候可以在医生指导下使用乳酶片、乳酸菌素片、枯草杆菌三联活菌片等药物来改善，平时还需要注意休息，避免劳累。

（责编：苏雅婷 ）