肠胃炎叫做胃肠炎，半夜胃肠炎犯了可能是腹部受凉、饮食不合理、过量饮酒、夜间睡眠时间过长、迷走神经兴奋等原因引起，胃肠炎是指胃肠道出现微生物感染，通常会出现腹部疼痛以及腹胀等表现，建议患者及时去正规医院就医，可以明确具体情况，然后针对性处理。

1、腹部受凉：半夜腹部受到寒冷空气刺激可能会引起胃肠炎复发，可以通过热毛巾或者热水袋对局部进行热敷，能够促进胃肠蠕动，有利于缓解腹痛现象。

2、饮食不合理：如果在睡觉之前吃的雪糕或者冰镇饮料等寒凉性食物，也会引起半夜胃肠炎复发，可以通过合理饮食进行调理，选择吃小米粥、山药粥、南瓜粥等，具有辅助健脾养胃作用的食物，有利于减轻胃肠炎症状。

3、过量饮酒：过量饮酒会对胃黏膜造成损伤，引起胃肠炎导致明显腹痛症状，需要通过喝牛奶或者是温开水进行改善。

4、夜间睡眠时间过长：如果在夜间睡眠时间过长，胃肠道蠕动速度减慢，导致食物在胃肠道停留时间过长，会引起胃肠炎发作，需要通过规律作息时间进行改善，避免长时间熬夜。

5、迷走神经兴奋：人体睡眠后，胃肠道蠕动速度减慢，使胃内容物无法及时消化，可能会导致胃肠炎复发，需要在睡觉之前避免大量进食物，能够降低疾病发生率。

在恢复过程当中需要注意合理饮食习惯，尽量不要吃辣椒、火锅、烧烤等刺激性食物，否则会影响到病情恢复。

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