灰指甲指的是甲癣，可能是营养不良、免疫力低下、环境因素、外伤、感染等原因所引起的，会引起指甲表面凹凸不平和疼痛等症状，建议及时的到医院皮肤科做检查，然后在专业医生的指导下治疗。
1、营养不良：长时间挑食和偏食，体内的营养会缺失，指甲营养不良之后会诱发病原菌入侵，导致甲癣发生，可以多吃鸡蛋和瘦肉等食物。
2、免疫力低下：自身的免疫能力比较低下，会导致免疫功能受到影响，导致甲癣的发生，平时需要适当增加户外锻炼，比如快走和跳绳等，能够增强免疫能力。
3、环境因素：如果患者长时间处于潮湿环境或者是脚部经常穿不透气的鞋子，会创造出适合真菌生长的环境，增加患有甲癣的风险，需要勤换洗鞋袜，改善环境。
4、外伤：当指甲部位受到外部创伤，软组织受损之后会导致病原菌入侵诱发甲癣，一般建议在医生的指导下使用复方酮康唑软膏、克霉唑软膏、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，具有抗菌和镇痛作用。
5、感染：甲癣是受到真菌感染的因素所导致的，会引起指甲表面出现凹凸不平等症状，建议及时的在医生的指导下使用盐酸特比萘芬片、氟康唑胶囊、伊曲康唑分散片等药物治疗，具有抗真菌作用。
治疗期间患者需要注意多休息，避免过度的劳累，在饮食上做到多样化，避免挑食和偏食。
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