2型糖尿病可以适当的吃一些蔬菜、粗粮、肉类、豆制品、奶制品等，2型糖尿病可能是胰岛素抵抗所引起的，会出现多饮和多尿的症状，建议积极前往正规医院就诊，完善进一步检查后，根据自身情况针对性治疗。

1、蔬菜：比如青菜、胡萝卜等，当中含有丰富的营养物质，能够及时满足身体所需要的营养，而且含糖量也是比较低的。

2、粗粮：有玉米、荞麦等，当中所含的脂肪和热量比较低，而且含糖量也比较低。

3、肉类：可以适当的吃一些鸡肉、鱼肉、牛肉，当中含有丰富的蛋白质，能够及时满足身体所需要的营养。

4、豆制品：比如黄豆、黑豆等，里面含有丰富的植物蛋白和钙物质，而且所含的糖分比较低。

5、奶制品：有牛奶、酸奶等，有利于肠道的吸收和消化，也不会对自身的病情造成影响。

饮食调理只能够达到辅助调理的作用，如果患者的病情比较严重，需要遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、谷赖胰岛素注射液、门冬胰岛素注射液等药物进行调整，能够达到降低血糖的作用。

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