哺乳期一般是可以减肥的，但是在减肥的时候一定要选择正确的方法，建议积极前往正规医院就诊，完善进一步检查后，根据自身情况针对性治疗。
哺乳期减肥一般需要通过科学的方法，比如饮食控制或者是适当的锻炼，饮食上要控制好一天总热量的食物摄入，避免出现热量超标或者是脂肪堆积，尽量选择一些蔬菜、水果、粗粮等。还可以根据个人的体质情况适当的运动，比如跑步、游泳、爬楼梯等，能够达到促进机体新陈代谢的效果，加快体内的脂肪和热量燃烧，从而达到减肥的效果。如果想要达到快速减肥，一般可以通过抽脂手术的方法改善，需要通过负压原理将皮肤下的脂肪快速的抽取出来。
女性在哺乳期间减肥要避免使用减肥类的药物，否则会导致药物通过自身的代谢进入到乳汁当中，影响到宝宝的健康。
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