脚后跟骨折一个月如果已经痊愈，通常可以使用脚尖走路，如果还没有痊愈，尽量不要使用脚尖走路，脚后跟骨折通常与外伤有关系，会伴随局部肿胀以及疼痛，应及时到正规医院就诊，可以明确病因，然后由专业的医生制定治疗方案。

1、可以：如果脚后跟骨折没有出现明显骨头断裂现象，一个月局部骨折已经愈合，通常可以适当使用脚尖走路。

2、不可以：如果在一个月后没有愈合，通常不可以使用脚尖走路，否则会对骨折愈合造成影响，甚至也会出现骨折错位现象，需要多休息，走路的时候也需要借助拐杖，使患肢少用力。

患者在骨折期间需要注意局部保护工作，避免受到外力碰撞或者挤压，平时也需要注意合理饮食习惯，可以选择吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等蛋白质含量比较高的食物，为身体提供营养物质，对骨折愈合有帮助。

（责编：苏雅婷 ）