盘状半月板撕裂一般是不能自愈的，建议患者及时的到医院进行影像学检查，然后根据病情的严重程度，采取合理的方式治疗。

盘状半月板撕裂有可能是受到外力撞击或者是磕碰所引起的，会造成局部组织损伤，诱发充血和水肿，伴有肿胀和疼痛、活动受限等症状。盘状半月板是一种不可逆的组织结构，通常是很难自愈的，不及时治疗可能会导致症状加重。一般需要通过用药的方法改善，建议在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚缓释片、塞来昔布胶囊等药物治疗，具有解热镇痛的作用，必要时可以做半月板修复术。

患者在恢复期间要多注意休息，需要以卧床休息为主，避免剧烈的运动，比如跑步、跳绳等，如果出现明显的肿胀，还可以配合热敷的方法改善，可以通过使用热毛巾热敷局部，能够达到促进局部血液循环的作用，加快肿胀的吸收和消退。

（责编：苏雅婷 ）