脚踝扭伤三周还没消肿有可能是处理不当、病情比较严重、炎症感染、软组织损伤、骨折等原因所引起，建议及时到正规医院就诊，遵医嘱治疗，根据原因治疗才能促进好转。

1、处理不当：如果在脚踝扭伤之后没有注意休息，活动量比较大，有可能会影响到肿胀的消退，一般可以通过适当休息的方法改善。

2、病情比较严重：如果脚踝扭伤比较严重，出现关节囊韧带部分撕裂，可能会诱发肿胀和疼痛，恢复的速度比较慢，有可能在3个月还没有消肿，可以通过热敷的方法改善，能够达到促进局部血液循环的作用，加快肿胀的吸收和消退。

3、炎症感染：脚踝扭伤部位如果受到炎症感染，在受到炎症刺激之后会出现持续肿胀。建议在医生指导下使用阿莫西林胶囊、罗红霉素分散片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物治疗，具有消炎的作用。

4、软组织损伤：如果脚踝扭伤之后造成周围软组织损伤，比如肌肉或者是韧带，可能会诱发持续肿胀。建议在医生指导下使用头孢呋辛酯片、阿奇霉素分散片、活血止痛胶囊等药物治疗，具有消炎和活血的作用。

5、骨折：脚踝扭伤有可能会造成局部骨折，诱发肿胀和疼痛、活动受限等症状，也会出现持续肿胀难以消退。可以通过石膏固定或者是支具固定的方法改善。

患者在恢复期间要多注意休息，避免剧烈的运动，比如跳绳、打篮球等，以免增加局部的负担。

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