生理期一般指的是女性的月经期，女性在月经期是可以适量吃芒果的，如果在月经期发现有异常情况，立即前往正规医院就医，配合医生进行相关检查后针对处理。

女性在月经期一般会有免疫能力相对下降的情况，而芒果属于热带水果，含有较多的膳食纤维、糖类、维生素和蛋白质，适量吃可以为机体提供能量，适当增强免疫能力，并且芒果酸甜口感能够适当改善月经期间容易出现的食欲不振现象，也可以促进胃肠道蠕动，增加粪便体积，对容易出现便秘的女性也比较友好。但需要注意，过敏体质人群禁忌食用，以免出现皮肤瘙痒、呕吐等不良症状。

女性在月经期间应该注意做好保暖工作，避免吃冰镇西瓜、冰激凌等过于寒凉的食物，可避免出现腹痛、腹泻等现象。

（责编：苏雅婷 ）