如果患者膝盖筋膜炎的症状比较轻微，一般能够自愈，当患者的疼痛比较严重，出现了活动受限，此时不能自愈，需要及时到正规医院寻求医生的帮助，在医生的指导下规范治疗，避免延误病情。

1、能自愈的情况：患者长期重体力劳动导致的膝盖筋膜炎，并且出现轻微的膝盖不适，这种情况患者需要保持充足的休息，并用热毛巾进行热敷，促进膝盖的血液循环，通常能够达到自愈的效果。

2、不能自愈的情况：当患者出现了严重的膝盖疼痛，并且活动时出现了一定的障碍，这属于比较严重的情况，自愈无法达到治疗疾病的目的，需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，消炎镇痛，治疗疾病。

在治疗的过程中，患者应做好保暖措施，避免剧烈运动，平时可以多吃虾皮、黄豆等含钙量较高的食物，能够强健筋骨，有利于病情恢复。

（责编：苏雅婷 ）