脚心一阵一阵疼考虑跟过度劳累、外伤有关，也有可能是足底筋膜炎、多发性末梢神经炎、腰椎间盘突出症等原因所致，需要及时就医，采取针对性的治疗措施，以免病情持续发展。

1、过度劳累：平时不注意休息，长时间从事重体力劳动，可能会导致脚心的肌肉过度紧张，容易出现疼痛的症状。休息之后能够有所缓解，不需要过于担心。

2、外伤：脚心部位受到外力撞击时，可能会导致局部的软组织受损，出现疼痛、活动受限的症状。48小时之内可以使用冰块进行冰敷，48小时之后使用热水袋进行热敷，促进血液的循环。

3、足底筋膜炎：属于肌筋膜组织的无菌性炎症，容易导致筋膜组织疼痛，甚至会影响正常的活动。可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，能够起到止痛的作用。

4、多发性末梢神经炎：考虑跟神经功能受到损伤有关，患者的神经组织可能会出现疼痛、活动受限的症状，也有可能会导致肢体无力。可以在医生的指导下使用甲钴胺片、谷维素片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗，促进神经功能的恢复。

5、腰椎间盘突出症：属于腰椎部位的退行性病变，可能会导致局部的神经受到压迫，容易出现腰部疼痛、活动受限的症状，甚至会损伤局部的神经，导致脚心部位疼痛。可以通过牵引治疗的方式来改善，减轻给神经带来的损伤。

在日常生活中，需要时刻注意身体的变化情况，多注意休息，保证充足的睡眠。如果出现了其他不适症状，应及时就诊。

（责编：苏雅婷 ）