脚上长冻疮痒一般可以通过加强保暖、温水泡脚、外用药物、口服药物、红外线照射等方式快速止痒，由于每个人的病情程度不同，应该及时到医院就诊，然后在医生的指导下选择合适的治疗。

1、加强保暖：脚上长冻疮通常是由于长期处于寒冷的环境中，导致皮肤血管收缩，造成局部血液循环不畅所致，有可能会出现皮肤红紫斑块、肿胀、瘙痒等情况，可以通过加强保暖的方式进行改善，比如保持室内温暖，并且穿厚鞋袜，能够改善发痒症状。

2、温水泡脚：通过温水泡脚的方式，能够促进冻疮部位的血液循环，减轻炎症反应，从而可以改善不适症状。

3、外用药物：如果发痒比较严重，并且没有出现皮肤破溃的情况，则可以遵医嘱外用维胺酯维E乳膏、蛇油冻疮软膏等药物进行治疗，能够起到消炎、消肿、止痒的作用。

4、口服药物：如果外用药物效果不理想，则可以配合医生使用烟酰胺片、硝苯地平片等药物进行治疗，能够帮助血管扩张，促进血液循环，从而可以缓解不适症状。

5、红外线照射：如果采取以上治疗措施效果不理想，则可以配合医生采取红外线局部照射的方式进行治疗，能够消除炎症反应，并且促进血液循环，改善症状。

平时要坚持体育锻炼，促进血液循环，提高机体对寒冷的耐受性，并且减少在寒冷环境中的暴露时间。

（责编：家医编辑 ）