甲状腺炎如果比较轻微，一般可以自愈，但若比较严重，则不可以自愈，建议到正规医院进行详细检查，然后让专业医生根据自身情况选择合适的治疗措施。

1、可以：甲状腺炎是一组累及甲状腺的异质性疾病，可能与细菌、病毒感染、放射损伤、药物、自身免疫异常等情况有关。如果病情比较轻微，没有出现明显的不适症状，并且个人体质较好，而且改善不良的生活方式，避免接触放射线以及盲目用药，则一般在经过一段时间之后能够自愈。

2、不可以：但若病情比较严重，导致甲状腺功能严重受损，引起甲状腺功能减退，出现明显的甲状腺肿大、疼痛、食欲减退、心率减慢等情况，通常不能自愈，需要遵医嘱长期使用甲状腺药物替代治疗，比如左甲状腺素钠片、甲状腺片等。

平时要注意合理饮食，可以吃一些富含碘的食物，比如海带、海菜等，但要减少生姜、辣椒等刺激性食物的摄入。

（责编：苏雅婷 ）