白头发增多可能是缺乏蛋白质、B族维生素、锌元素、铜元素、铁元素等营养，建议及时的到医院就诊之后采取对症的方式治疗。

1、缺乏蛋白质：头发的主要成分是胶原蛋白和丝蛋白，对蛋白质的需求量相对来说是比较大的，如果体内的蛋白质出现缺乏就会导致头发的生长受到影响，进而会导致白发量增多，需要加强营养，可以多吃鸡蛋、瘦肉等含蛋白质的食物。

2、B族维生素：B族维生素长时间的缺乏有可能会导致皮肤的代谢出现异常，会诱发头发脱落、干燥，还会伴有白发增多等症状，患者可以多吃富含维生素比较丰富的水果和蔬菜，比如橙子和菠菜等。

3、锌元素：锌元素是黑色素合成的必要元素，锌元素缺乏或者是缺失，会导致色素减退引起白头发，可以在医生的指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌片、乳酸锌片等药物治疗，能够达到补锌的作用。

4、铜元素：铜元素能够促进黑色素细胞的形成，如果铜元素缺乏会导致白发增多，可以吃酮含量比较高的食物，比如花生和动物内脏等。

5、铁元素：铁元素长时间的缺乏，有可能会导致血红蛋白逐渐的减少，会影响到头皮的血液循环，导致白发出现增多，还会伴有面色苍白等症状。建议在医生的指导下使用一些补铁的药物来改善症状，比如硫酸亚铁片、当归补血口服液、乳酸亚铁口服液等药物治疗。

在日常生活中，患者要养成良好的生活习惯，如果白发增多比较严重，影响到美观，可以通过染发方式来改善。

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