如果只是偶尔打鼾，对身体影响较小，但是如果长期打鼾对身体有一定的害处，可能会导致睡眠质量差、大脑缺氧、诱发心脑血管疾病、颌面部发育畸形、猝死等，建议及时到医院就诊。

1、睡眠质量差：打鼾的发生和气道狭窄有一定的关系，会对患者的通气功能造成一定的影响，部分患者可能会被憋醒，导致睡眠质量下降。

2、大脑缺氧：如果打鼾比较严重，可能会出现呼吸暂停，影响到正常的大脑供氧，导致疲乏无力、白天嗜睡、注意力不集中等。

3、诱发心脑血管疾病：如果是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，会造成机体缺氧，长时间的缺氧容易出现一些心脑血管疾病，比如高血压、心脑血管意外等。

4、颌面部发育畸形：如果是生长发育期的儿童，长期打鼾，张嘴呼吸，会导致颌面部发育畸形。

5、猝死：如果是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，由于睡觉时出现呼吸暂停导致严重缺氧，严重时有发生猝死的危险。

综上所述，打鼾对身体的危害是比较大的，建议及时就诊，根据打鼾的原因进行相关治疗，平时要注意保持健康的生活方式，合理锻炼身体。

（责编：苏雅婷 ）