过敏性鼻炎、腺样体肥大，可以通过改善环境、加强护理、调整饮食、药物治疗、手术治疗等方式改善。由于引发上述疾病的可能性较多，建议及时到医院检查，明确病因再遵医嘱处理。

1、改善环境：需要改善平时的居住环境，勤开窗通风，保持室内的空气流通，但是不建议去粉尘过重的环境中。

2、加强护理：需要积极参加体育锻炼，比如打太极拳、骑自行车等，强身健体，也可以使用流动的清水冲洗鼻腔，保持局部干燥。

3、调整饮食：需要调整饮食结构，可适当吃苹果、香蕉等富含维生素的食物，但是避免吃辣椒、火锅等辛辣的食物，以免刺激鼻腔黏膜，不利于身体好转。

4、药物治疗：建议在医生的指导下使用氯雷他定胶囊、盐酸左西替利嗪胶囊、依巴斯汀片等药物进行脱敏治疗，也可以配合使用阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊、盐酸莫西沙星片等药物处理，减轻炎症反应。

5、手术治疗：如果病症比较严重，还可以配合医生通过黏膜部分下鼻甲切除术、等离子切除术等方式处理，促进疾病恢复。

在日常生活中，需要定期去医院复查，及时关注鼻腔部位的变化。另外，还要多卧床休息，保证充足睡眠时间，不建议熬夜，以免降低自身的抵抗力，增加疾病的发病概率。

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