月子病指的是女性在产褥期间没有休息好或者是其他因素所诱发疾病，症状有关节部位疼痛、怕冷、眼睛疼痛、情绪异常、全身肌肉酸痛等，建议及时就诊之后合理改善。

1、关节部位疼痛：在产褥期如果没有做好自身的保暖工作，会导致寒气入侵，会引起关节部位出现肿胀、疼痛，一般可以通过针灸的方式来缓解。

2、怕冷：少数患者会出现明显机体怕冷，特别是在天气寒冷的时候，怕冷症状会明显加重，要加强自身保暖工作。

3、眼睛疼痛：如果在产褥期患者长时间看电视或者是书籍，有可能会引起眼睛疲劳，会导致眼睛疼痛、干涩等症状，可以用热毛巾对眼周的部位热敷，能够缓解不良反应。

4、情绪异常：部分女性在产褥期的时候得不到家人的关心和陪伴，要照顾宝宝，可能会导致情绪出现异常，容易变得比较暴躁或者是过于悲伤，不能控制自己情绪。

5、全身肌肉酸痛：如果在产褥期间患者过度劳累，全身肌肉会出现酸痛，需要注意休息。

在产褥期的时候，患者要养成良好生活习惯，保证充足睡眠，避免长时间熬夜，同时还需要加强自身的营养，避免月子病发生。

（责编：苏雅婷 ）