月经是女性受到激素的作用后出现的周期性变化，正常的月经颜色应为鲜红色或者暗红色，如果出现了咖啡色的月经下不来血可能与妊娠、腹部受凉、贫血、子宫内膜炎、宫颈炎等原因有关，建议尽快前往当地正规医院，在医生指导下完善相关检查后针对引起月经异常的原因进行治疗。

1、妊娠：如果在此次月经前有过无措施同房的经历，多考虑与机体妊娠有关，可前往医院在医生指导下通过血常规检查、B超检查等方式明确是否存在妊娠的情况。

2、腹部受凉：如果在月经来潮期间吃了过多的寒凉食物，比如雪糕、刨冰等，腹部可因受凉产生颜色异常的月经，还可能会伴随腹痛、腰痛等不适症状，建议在月经前后避免食用此类食物，可通过局部热敷、喝热水的方式促进月经正常排出。

3、贫血：如果自身存在贫血的现象，可因自身红细胞产生不足出现经量减少以及变色的情况，通常患者可遵医嘱通过调整饮食结构、服用补血药物等方法进行缓解。

4、子宫内膜炎：主要是病原体感染子宫内膜引起的一种炎症性疾病，该疾病的患者可因炎症刺激导致月经出现异常的情况，并伴随下腹部疼痛、发热等症状，一般可在医生指导下使用盐酸克林霉素胶囊、盐酸多西环素片等药物帮助治疗。

5、宫颈炎：是一种发生在子宫颈和宫颈管黏膜的炎症性疾病，如果患者在病情初期未得到及时有效的治疗，可因宫颈细胞受到损伤出现咖啡色月经到现象，同时还可出现阴道分泌物增多、接触性出血等症状，通常可遵医嘱使用头孢克肟分散片、甲硝唑片等药物进行治疗。

发生该现象的人群在月经期间应注意加强腹部保暖措施，避免触碰温度过低的冷水，可多吃一些红枣、红糖等补血的食物，有助于顺利度过月经期。

（责编：家医编辑 ）