每天走一万多步腿一般不会变粗，但若走路姿势不当，则有可能会造成腿变粗。若在运动的过程中不小心出现扭伤、跌倒等情况，要及时前往医院就诊，在医生帮助下进行处理。

走路属于有氧运动，若每天走一万多步，可以燃烧热量以及分解脂肪，并且减少腿部的脂肪堆积，因此通常不会造成腿变粗，而且每天走一万多步，还可以拉伸腿部肌肉，改善腿部线条，对于瘦腿也有一定帮助。

但若在走路时姿势不当，长时间重心往前，容易造成小腿部位更加用力，长时间后有可能会造成腿部变粗。另外每天一万多步，腿部肌肉通常会得到有效锻炼，在肌肉充实以后，也有可能会造成视觉上比平时粗。

在运动之前建议提前进行热身活动，有利于防止在运动的过程中出现意外，另外还应选择舒适的鞋子。

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