肋骨扭伤了并没有最快恢复正常的方法。但可通过多休息、物理治疗、皮肤用药、口服用药、手术治疗等,来帮助局部恢复。身体有异常表现,除了要前往医院就诊,在医生帮助下治疗外,还应加强各方面护理。
1、多休息:肋骨出现扭伤,应避免过度劳累,要以休息为主,有利于帮助局部恢复。
2、物理治疗:肋骨出现扭伤48小时以内,可以采取冷敷的方式,有利于缓解疼痛以及减少肿胀,在扭伤48小时以后,则可以适当对局部进行热敷,有利于促进血液循环,消除淤血。
3、局部用药:可在医生指导下使用消痛贴膏、消肿止痛酊等药物缓解。
4、口服用药:可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等止痛类的药物,有利于减轻疼痛症状。
5、手术治疗:若扭伤情况较为严重,引起肋骨出现骨折时,还应在医生帮助下采取内固定手术、外固定手术等促进局部恢复。
肋骨出现骨折,除了要积极护理以外,还应避免过多活动,并且根据天气变化合理穿衣。