囊肿是一种比较常见的囊状包块样病变，右卵巢内见一约56×45×55mm囊肿是否严重要根据具体情况而分析，建议结合检查结果和自身症状，由专业医生明确诊断，并采取相应的措施处理。

囊肿有良性和恶性之分，右卵巢内出现约56×45×55mm的囊肿虽然体积比较大，如果是良性囊肿，同时囊肿的体积短期内没有出现明显的增大，也没有带来明显的不适症，积极配合医生治疗，预后情况一般比较良好，一般并不严重。

如果囊肿对周围组织压迫比较明显，或者出现囊肿破裂、蒂扭转等情况，可能引起剧烈的疼痛和出血等症状。另外如果短期内囊肿增长速度过快，可能是恶性肿瘤，不积极治疗容易发生远处转移，破坏多个脏器，通常是比较严重的。

平时要避免吃过咸、过辣的食物，比如腊肠和火锅等，同时养成规律的作息习惯，不熬夜，不喝酒，有利于疾病的控制。

（责编：苏雅婷 ）