滑膜炎一个月了还没好可能和治疗方法不当、过度劳累、自身免疫力低下、护理不当、病情严重等因素有关，建议这个时候前往医院配合医生明确原因，针对具体情况进行治疗。

1、治疗方法不当：滑膜炎通常需要采取限制活动、体征监护、遵医嘱用药等一系列治疗措施，如果治疗过程中存在过度活动、未按照医嘱用药等情况，容易影响治疗效果，可能会有持续不好的情况，建议患者严格遵循医生指导进行治疗。

2、过度疲劳：滑膜炎治疗期间应该注意休息，急性期还应制动，但如果在病情治疗的时候仍然过度疲劳，有可能会造成病情治疗效果不明显，延长恢复时间，需要尽快改善该不良行为。

3、自身免疫力低下：如果自身免疫力比较低下，无论是滑膜炎还是其他疾病，患者均会出现病情恢复速度慢的情况，此时应该放平心态，增加饮食营养，定期前往医院复查，有利于病情恢复。

4、护理不当：如果疾病治疗期间仍然存在辛辣饮食、不注意卫生等习惯，患者可因护理不当而延长病情恢复时间，此时需要多加注意护理，对病情恢复有一定帮助。

5、病情严重：如果患者病情特别严重，单纯用药治疗可能无法缓解，可能还需配合医生采取关节镜下行滑膜切除术的方法治疗。

虽然滑膜炎并不是一种非常严重的疾病，但出现后也要引起自身重视，治疗期间注意定期复查，根据病情变化配合医生调整治疗方案。

（责编：苏雅婷 ）