骨龄晚了一年正不正常并不能一概而论，需要根据自身的实际情况进行判断和分析。如果受遗传因素影响，并且没有出现不适症状，通常正常。如果存在骨骼发育不全的情况，并且还伴随明显不适，症状，通常不正常。如果出现不适情况，建议患者到正规医院就诊，然后进行详细检查，遵医嘱治疗。

骨龄通常是骨骼发育的过程当中与年龄相应的标准测量值，如果父母双方存在矮小的情况，可能会导致骨龄偏晚，此时容易造成骨龄晚了一年的现象，这种情况一般不会给身体带来不利影响，也不会导致身体出现明显不适症状，通常是正常的，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。

如果存在骨骼发育不全的情况，比如软骨发育不全或成骨发育不全，并且还伴随局部肿胀、疼痛等症状，骨龄晚了一年通常不正常。此时患者可以进行X片检查或CT检查，根据检查结果，在医生的指导下进行针对性处理。

在日常生活中，需要注意饮食健康，多吃钙含量丰富的食物，比如鸡蛋、虾皮等，能够为机体补充钙元素。

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