牙板是牙齿发育过程当中的一种组织，属于上皮性结构，牙板肿起来可能是饮食不合理、牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎、根尖周脓肿等原因引起的，建议患者去医院口腔科做牙齿局部相关检查，可以明确具体原因，然后在医生指导下制定针对性处理方案。

1、饮食不合理：平时如果经常吃辣椒火锅等刺激性食物，可能会对牙龈局部造成刺激，导致牙龈肿胀和疼痛，可以通过饮食调理进行改善，选择吃苹果、青菜、柠檬等清淡类的食物。

2、牙龈炎：日常生活当中没有注意口腔卫生，牙龈局部出现炎症刺激之后也会伴随牙龈肿胀及疼痛，可以遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克肟颗粒、甲硝唑片等药物治疗，具有消炎作用。

3、牙周炎：牙周组织受到炎症刺激之后，会导致牙龈局部肿胀，严重时也会伴随咀嚼疼痛，建议在医生指导下使用阿莫西林胶囊、替硝唑片、头孢克肟分散片等药物治疗，可以起到消炎作用。

4、智齿冠周炎：患者在出现智齿冠周炎之后，可能会导致牙龈局部受到严重刺激，伴随明显肿胀及压痛等表现，甚至也会伴随面部肿胀，严重者应及时去医院将智齿拔除掉。

5、根尖周脓肿：是指牙齿根尖区域出现急性炎症反应，没有及时进行治疗，会使局部脓液聚集在牙根和牙板部位，伴随局部肿胀和剧烈疼痛，建议患者去医院通过穿刺引流术治疗。

患者在治疗期间需要注意口腔局部护理，每次在吃完饭之后要用温水漱口，可以将口腔当中食物残渣冲洗掉，避免对牙齿组织造成影响。

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