打呼噜叫做打鼾，早上打鼾可能是身体肥胖、身体劳累、过敏性鼻炎、鼻息肉、鼻甲肥大等原因引起的，打鼾属于一种比较常见的睡眠现象，建议患者及时去正规医院就诊，可以明确具体原因，然后由专业医生制定治疗方案。

1、身体肥胖：身体过度肥胖通常会导致气道狭窄，出现睡觉打鼾的现象，一般需要通过散步或者跑步等有氧运动锻炼，减肥进行改善。

2、身体劳累：如果在睡觉之前做跑步或者是打篮球等运动锻炼，身体过度劳累情况下，睡觉时也会出现睡觉打鼾现象，一般可以通过适当休息进行改善，在平时尽量避免让身体劳累。

3、过敏性鼻炎：鼻腔受到过敏原刺激之后，引起过敏性鼻炎，可能会导致鼻腔黏膜充血，伴随睡觉打鼾以及鼻子瘙痒、鼻塞、流鼻涕等症状，建议患者在医生指导下使用盐酸西替利嗪片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等药物进行治疗，有消炎和抗过敏作用。

4、鼻息肉：在患有鼻息肉之后，如果体积比较大，可能会导致鼻腔通气功能受到影响引起打鼾，甚至会伴随明显鼻塞，建议患者遵医嘱使用鼻舒适片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等药物治疗。

5、鼻甲肥大：如果鼻甲过度肥大，可能会导致明显鼻塞以及呼吸不畅，甚至会导致睡觉打鼾，建议患者及时去医院，通过外科手术切除，能够缓解不适症状。

患者在治疗过程当中需要注意合理作息时间，在晚上睡觉的时候需要营造出比较安静舒适睡眠环境，有利于提高睡眠质量。

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