打呼噜指的是打鼾。打鼾早上吐痰是深褐色可能是长期抽烟、慢性咽炎、鼻窦炎、支气管炎、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等原因造成的。建议到医院完善详细检查，根据引起的原因在医生指导下选择合适的治疗措施。

1、长期抽烟：烟草中含有的尼古丁、焦油等成分，可能会刺激咽喉和气管黏膜，导致黏膜充血、水肿，使气道变得狭窄，导致打鼾，并伴随痰液是深褐色的情况。需要积极戒烟，同时多喝水，饮食上保持清淡，有助于症状缓解。

2、慢性咽炎：咽部黏膜长期在慢性炎症刺激下，可能会导致黏膜充血、水肿，当患者睡觉时，咽部黏膜松弛，容易引发打鼾和分泌物增多，早上起床后分泌物会随着痰液排出体外。建议在医生指导下服用清喉利咽颗粒、咽炎片、蒲地蓝消炎口服液等药物清咽利喉，促进症状缓解。

3、鼻窦炎：鼻窦黏膜发生炎症后，炎症刺激会形成大量脓涕，夜间睡觉时脓涕可能倒流至咽喉，引起打鼾，早上吐痰时会出现深褐色的痰液。可以在医生建议下服用通窍鼻炎片、香菊胶囊、辛芳鼻炎胶囊等药物减少鼻腔分泌物，帮助缓解症状。

4、支气管炎：支气管受到炎症刺激时，可能会导致支气管黏膜充血，使空气流通受阻，在睡觉时会出现打鼾的情况。如果伴随咳嗽，容易导致毛细血管破裂和出血，血液在早上会随着咳痰排出体外。建议遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、罗红霉素胶囊等药物抑制炎症，改善症状。

5、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征：该疾病可能会导致上气道的狭窄和黏膜充血，在睡眠时会出现打鼾和轻微出血的症状。血液在呼吸道内滞留，在早晨吐痰时会发现痰液呈现深褐色。可以在医生建议下服用氨茶碱片、甲羟孕酮片、盐酸马普罗替林片等药物减少呼吸暂停发生频率，改善不适症状。

建议平时戒烟戒酒，饮食上保持清淡，多喝水，睡觉时尽量保持侧卧姿势，改善呼吸道不适症状，减少痰液的产生和排出。

（责编：苏雅婷 ）