吃了3片艾司唑仑片没睡着有可能是用药时间过短、产生耐药性、病情比较严重、药物过期、使用刺激性药物等原因所导致的，建议及时到医院就诊，配合医生做相关的检查和调整，不要盲目的调整用药。

1、用药时间过短：如果用药的时间比较短，不能够达到马上吸收的效果，有可能会出现没有睡着，随着药物的吸收和代谢会慢慢的入睡，通常不需要做特殊的调整。

2、产生耐药性：长期使用有可能会导致药物产生耐药性，导致药物治疗效果不佳，用药之后仍然不能正常入睡，需要通过更换用药的方法来进行改善，而且需要谨遵医嘱合理使用。

3、病情比较严重：如果患者的病情比较严重，病程比较长，单独用药有可能起不到改善的作用，需要通过联合用药的方法来进行改善。

4、药物过期：如果药物已经过保质期，可能会影响到药效的发挥，用药之后有可能会仍然没有睡着，需要将过期的药物及时丢弃，然后再重新购买新的药物。

5、使用刺激性药物：如果在用药之后同时使用茶碱类、糖皮质激素、中药麻黄等兴奋性的药物，也会影响到药物的助眠作用，出现助眠失败，需要减少刺激性药物的使用。

患者在睡觉之前可以使用温水泡脚，能够达到促进脚部血液循环的作用，缓解疲劳。

（责编：家医编辑 ）