打呼噜称之为打鼾，十岁女孩睡觉打鼾有可能是睡姿不当、体型肥胖、腺样体肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉等原因所导致的，打鼾是属于常见的一种症状，会出现响声，应该及时到正规医院就诊，配合医生做合理的检查和治疗，不可以盲目的治疗。

1、睡姿不当：如果在睡觉的时候仰卧位，可能会造成咽腔狭窄，影响到通气功能，也会出现睡觉打鼾的症状，一般可以通过调整睡姿的方法来进行改善。

2、体型肥胖：如果女孩的体型过度肥胖，有可能会造成颈部脂肪堆积，还会压迫咽喉或者是堵塞呼吸道，引起睡觉打鼾的症状，需要通过控制体重的方法改善。

3、腺样体肥大：有可能是炎症反复或者是接触过敏原刺激所造成的腺样体肥大，会堵塞到呼吸道，引起睡觉打鼾的症状，需要在医生指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、阿奇霉素分散片等药物治疗，具有消炎和抗过敏的作用。

4、鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲有可能会堵塞鼻腔，影响到鼻子的通气功能，出现睡觉打鼾，需要通过鼻中隔矫正手术的方法来进行改善。

5、鼻息肉：这是属于一种良性病变，有可能是慢性炎症刺激所引起的，随着息肉体积增大会堵塞鼻腔，也会造成女孩睡觉打鼾，需要通过鼻内镜手术的方法来做切除治疗。

患者在治疗期间要多注意休息，避免过度劳累或者是长时间的熬夜，也要减少辛辣性的食物摄入，比如辣椒、胡椒粉等。

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