平躺肋骨疼可能是因为肌肉疲劳、肌肉拉伤、肺炎、肋软骨炎、胸膜炎等导致。建议及时到医院就诊检查，以便明确病因并得到有效治疗，促进身体快速恢复。

1、肌肉疲劳：长时间保持一种姿势，导致肋间软组织过度紧张，可能会引起上述情况。

2、肌肉拉伤：运动时姿势不当导致局部肌肉拉伤，可能会诱发炎症反应，导致平躺时有肋骨区域有疼痛现象，伴有肿胀、皮肤发红等情况。

3、肺炎：致病菌感染导致肺部出现炎症，炎症反应剧烈累及周围软组织，出现胸部疼痛表现为肋骨疼，可能会因为平躺时体位变化导致疼痛加重，也会出现咳嗽、咳痰、发热等症状。

4、肋软骨炎：病毒感染、关节韧带损伤引起炎症反应，炎性因子刺激可能导致肋骨周围疼痛，尤其是在平躺时产生牵拉会加重疼痛，同时出现肋骨区域皮肤发红、发热、肿胀等表现。

5、胸膜炎：胸膜炎引起炎症刺激胸膜，通常会引起肋骨周围有疼痛感。平躺时胸膜出现压力分布发生变化，可能会引起疼痛加剧，伴随胸闷、咳嗽、咳痰等症状。

建议注意保暖，保持作息规律，饮食清淡，有助于减轻疼痛症状。如果疼痛明显，也可在医生指导下使用吲哚美辛片、洛索洛芬钠胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行镇痛治疗。

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