拉肚子指的是腹泻。喝了煮苹果水就腹泻可能是饮用量过多、苹果水不干净，也可能是患有胃肠功能紊乱、肠易激综合征、胃溃疡等疾病引起的。建议到医院进行血常规检查、便常规等检查，明确引起的原因后采取合适的治疗措施，以免延误病情。

1、饮用量过多：苹果水中含有膳食纤维和天然果糖，如果一次性喝的过多，可能会对胃肠黏膜造成刺激，引起大便次数增多。可通过顺时针按摩腹部的方法，促进胃肠蠕动，缓解症状。

2、苹果水不干净：如果喝了不干净的煮苹果水，其中可能含有大量的细菌和病毒，对胃黏膜造成刺激产生炎症反应时，可能会引发腹痛、腹泻等症状。建议在医生指导下服用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟胶囊等药物抑制炎症，促进症状缓解。

3、胃肠功能紊乱：由于胃肠功能紊乱会导致肠道敏感性增加，苹果水中的果酸可能会进一步刺激胃黏膜，引起肠道痉挛，出现腹痛、腹泻等症状。建议遵医嘱服用马来酸曲美布汀片、匹维溴铵片、蒙脱石散等药物改善症状。

4、肠易激综合征：该疾病会导致肠道蠕动异常，苹果水通过肠道的速度过快，会引发腹胀、腹泻等症状。可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片、双歧杆菌四联活菌片等药物调节肠道蠕动能力，帮助缓解症状。

5、胃溃疡：苹果水中的果酸对胃内溃疡产生刺激后，可能会加重溃疡，引起腹泻。建议在医生指导下服用硫糖铝咀嚼片、胶体果胶铋胶囊、法莫替丁片等药物保护胃黏膜，避免进一步加重症状。

平时需要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，并做好腹部的保暖措施，以免影响肠道正常蠕动功能。如果腹泻症状持续时间过长，需要及时就医。

（责编：苏雅婷 ）