夜里呼吸重可能和枕头过高、肥胖、慢性鼻炎、鼻甲肥大、腺样体肥大等原因有关,如果症状持续存在应及时前往医院就医,明确引起原因后针对处理。
1、枕头过高:如果枕头选择的过于高,容易引起颈椎折叠过度,从而使呼吸不畅,导致呼吸比较重。
2、肥胖:肥胖人群通常脖子比较粗短,睡觉时由于体位发生改变,容易导致脂肪堆积在脖子处,影响正常呼吸,可能导致呼吸重。
3、慢性鼻炎:是鼻腔黏膜和黏膜下层反复发作的慢性炎症,主要和细菌、病毒等致病微生物感染有关,可导致患者出现鼻塞、流涕和头痛等症状,晚上平躺时鼻腔分泌物堵塞气道,容易加重鼻塞症状,从而导致呼吸重。
4、鼻甲肥大:如果慢性鼻炎不积极治疗,炎症长期刺激鼻甲容易引发鼻甲肥大,从而阻塞鼻腔,使患者持续存在鼻塞的情况,同时伴随流涕和嗅觉障碍等,容易导致夜里呼吸重。
5、腺样体肥大:主要是腺样体炎症反复发作或邻近炎症波及引起,容易导致腺样体病理性增生,阻塞气道,从而使患者出现鼻塞、张口呼吸和睡眠打鼾等症状,导致夜里呼吸重。
建议睡觉时选择合适的枕头,另外可以根据自己的身体状况适当进行体育锻炼,避免肥胖引发身体不适。