腰发麻发胀可能是正常月经、大量运动、腰部扭伤、滑膜炎、腰椎间盘突出症等原因引起，为了进一步明确原因，前往医院配合医生进行体格、影像学等检查，同时要积极配合医生治疗。
1、正常月经：部分女性人群在月经期间可能会出现原发性痛经现象，主要表现症状为下腹疼痛，严重的时候可蔓延到腰部，此时会有腰发麻发胀、轻微疼痛等症状。
2、大量运动：大量运动之后会造成乳酸堆积在身体多个部位的肌肉组织当中，所以会有肌肉紧张、胀痛、麻木感等症状。
3、腰部扭伤：如果因为不良走路姿势、负重过大等因素出现了腰部扭伤情况，可能会损伤腰部神经，同时还会有组织液渗出，患者容易出现腰发麻、发胀等症状，通常还会伴随疼痛、红肿等情况。
4、滑膜炎：主要是滑膜部位受到刺激引起的一种炎症性疾病，该疾病也可对周围神经造成刺激，同时在滑膜部位产生较多积液，患者会有皮肤水肿、疼痛、关节畸形等症状。
5、腰椎间盘突出症：主要和腰椎间盘发生退行性改变引起的纤维环破裂有关，髓核突出后可压迫神经根，患者可出现腰痛、肌肉麻木、坐骨神经痛等症状。
出现这种情况之后应注意休息，避免再次剧烈运动，查明原因后一般需要配合医生采取物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法处理。
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