失钾通常是指体内钾元素丢失过多，成人失钾的原因比较多，不能够准确定性哪一个引起原因为最主要原因。成人失钾的原因一般有剧烈运动、药物因素、长期腹泻、烧伤、低镁血症等，成人出现这种现象时建议尽早就医检查，由专业医生对病情作出相应评估和诊断，并制定相应治疗方式。

1、剧烈运动：剧烈运动时身体会产生大量的汗水，而汗液中含有一定量的钾元素，钾元素会随着汗液排出体外，易导致体内钾元素丢失过多。

2、药物因素：服用呋塞米片、氢氯噻嗪片等利尿药物，随着机体的排尿增加，可能会导致钾元素随着尿液排出，容易导致机体钾元素降低。

3、长期腹泻：如果长期存在腹泻的情况，频繁的腹泻可能会导致肠道无法充分吸收食物中的钾元素，同时也会相应导致钾元素通过肠道流失，从而减少了钾元素的含量。

4、烧伤：人体在烧伤后，由于皮肤的受损可能会导致钾元素从烧伤区域流失，易造成血液中钾元素浓度降低。

5、低镁血症：可能是长期偏食造成的镁离子浓度降低，可能会导致神经肌肉兴奋性增加，易使钾离子从细胞内释放到细胞外，进一步加重钾元素的降低，患者同时还会伴有恶心、记忆力减退、手足抽搐等表现。

平时生活中应规律饮食的良好习惯，避免存在挑食、偏食等现象，成人出现失钾的情况时，可适当食用香蕉、豆腐等含钾元素的食物，能够起到一定补钾的效果。

（责编：家医编辑 ）