更年期是女性人群在绝经前后出现的一个生理阶段，更年期膝盖酸软无力可能与体内激素水平改变、劳累过度、膝盖受凉、甲状腺功能减退、骨质疏松等原因有关，可前往医院求助医生，在医生指导下查明具体引起原因，并针对引起原因制定合理的措施方案。

1、体内激素水平改变：由于更年期的人群体内激素水平会有所改变，此时可发生膝盖酸软的现象，部分人群还可出现失眠、脾气暴躁等症状，可在医生指导下使用更年安胶囊、复方戊酸雌二醇片等药物进行调理。

2、劳累过度：如果更年期的人群长时间从事重体力劳动，可能会导致膝盖过度劳累，进而出现膝盖酸软无力的情况，建议及时避免重体力劳动，膝盖得到充足的休息后可恢复正常状态。

3、膝盖受凉：如果更年期的人群在气温较低的环境中没有做好膝盖保暖措施，可导致寒气入侵至膝盖部位，使膝盖发生酸软无力的现象，可通过加强膝盖保暖措施、局部热敷等方法进行缓解。

4、甲状腺功能减退：是一种由甲状腺激素分泌不足引起的疾病，如果在更年期阶段发生了甲状腺功能减退，也可因机体代谢减退出现膝盖酸软无力的情况，并伴随乏力、畏寒以及记忆力减退等症状，一般可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗。

5、骨质疏松：是老年人群常见的一种骨病，该疾病的患者可因骨量丢失在更年期出现膝盖酸软无力的现象，同时出现乏力、脊柱变形等症状，此时可在医生指导下使用阿伦磷酸钠片、阿法骨化醇软胶囊等进行缓解。

更年期发生该现象的人群在日常生活中应注意养成良好健康的生活方式，避免长时间进行剧烈运动，并减少烟酒刺激，有助于顺利度过更年期。

（责编：家医编辑 ）