左右肩颈处各鼓起一个包，可能是身体过于肥胖、皮脂腺囊肿、脂肪瘤、淋巴结炎、甲状腺肿大等原因造成。一般还需前往医院就诊，由专业医生通过详细检查，结合临床症状的轻重程度，制定个体化治疗方案。

1、身体过于肥胖：身体过于肥胖，会造成左右肩颈部位的脂肪分布不均匀，出现两边各鼓起一个包，不伴有其他异常症状。通过调整饮食结构，配合适当的有氧运动，将体重减至正常范围内可改善。

2、皮脂腺囊肿：如果没有做好肩颈部位的卫生护理措施，有可能会导致局部的皮脂导管堵塞诱发皮脂腺囊肿，表现为局部鼓个包。如果没有临床症状，一般无需给予特殊处理。如果继发炎症感染引起疼痛、肿胀，还需采取手术的方法将其切除。

3、脂肪瘤：通常与慢性炎症刺激、全身脂代谢异常等原因有关，通常会发现皮下有一个或者多个肿块，好发于颈部、肩部、背部。若压迫周围神经引起疼痛、功能障碍，还需采取手术进行治疗。

4、淋巴结炎：主要是金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌感染导致，由于炎症刺激可能会造成局部出现肿块。需配合医生选用头孢氨苄胶囊、头孢克肟片等药物进行抗炎治疗。

5、甲状腺肿大：一般与遗传因素、环境因素、自身免疫因素有关，典型症状表现为甲状腺部位肿大，若症状持续加重，可能会累及在左右肩颈处。如果压迫邻近器官引起呼吸困难、吞咽困难等症状，必要时采取甲状腺切除术来治疗。

日常生活中需要养成良好的生活习惯，并定期前往医院做体检，一旦发现身体出现异常情况，需及时采取相应的治疗措施。

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