晒伤晒黑了怎么样才能更快白回来这种说法不太谨慎，一般晒伤晒黑了可以通过加强防晒措施、调整饮食、加强皮肤管理等方法使皮肤白回来，也可在专业医生指导下通过口服药物、进行医美等方式帮助改善，如果晒伤情况较为严重，需尽快前往当地正规医院，在医生指导下针对晒伤的程度进行合理治疗。
1、加强防晒措施：当皮肤发生晒伤晒黑的情况时应在外出时加强自身防晒措施，可通过打防晒伞、涂抹防晒霜等方式进行防晒，可以促进皮肤尽快恢复正常颜色。
2、调整饮食：发生该现象的人群可多吃一些柠檬、橙子等富含维生素C的食物，帮助补充皮肤所需营养，有助于尽快变白。
3、加强皮肤管理：皮肤发生晒伤晒黑的现象时应及时加强皮肤管理，适量使用一些具有美白抗氧作用的化妆品，比如美白面膜、美白面霜等，有助于皮肤恢复正常状态。
4、口服药物：发生该现象的人群还可在医生指导下口服维生素E软胶囊、维生素C片等药物帮助修复皮肤屏障，使皮肤尽快变白。
5、进行医美：如果晒伤晒黑的现象较为严重，已经对个人形象及生活产生严重影响，此时可在专业医生操作下通过注射水光针、美白针等医美方式进行改善。
发生晒伤晒黑的人群在日常生活中应注意避免长时间暴露在太阳光下面，并尽量选择宽松舒适的衣物，避免摩擦到晒伤部位，有助于皮肤尽快恢复正常状态。
