骨折20天突然又疼了多数是病情未完全恢复引起，也可能和不良睡姿、过度运动、酗酒、骨质疏松等原因有关，建议患者前往医院通过相关检查确定具体原因，并在医生指导下针对处理。

1、病情未完全恢复：患者如果骨折是相对严重的情况，20天可能并不能使骨折部位完全恢复，此时通常还会有疼痛的情况，一般不必过于担心，遵医嘱继续服用药物或者进行康复锻炼即可。

2、不良睡姿：患者在睡觉过程中如果没有保持良好的睡姿，可能会压迫骨折部位，导致该部位的血液循环不良，此时比较容易出现反复疼痛、行动受限等现象，通常适当改变睡姿后此现象会逐渐消失。

3、过度运动：骨折20天后患者如果有过度运动的行为，可能会导致骨折部位受到过度牵拉，因此比较容易出现骨折部位疼痛、腿部胀痛等现象，避免过度运动的行为，可以避免该类现象发生。

4、酗酒：有骨折情况的患者在病情恢复期间如果有酗酒行为，摄入机体的酒精可能会刺激受伤部位炎症因子活跃，从而会出现骨折部位再次疼痛的症状，可以通过增加饮水量的方式促进酒精代谢，从而可以促进疼痛情况消失。

5、骨质疏松：是指骨密度有下降情况，患者如果是中老年人群，可能会因为年龄增长、缺乏维生素D、钙质补充不足等原因导致骨质疏松，从而会有容易骨折、骨折后恢复较慢、经常骨痛等表现，可遵医嘱服用维生素D软胶囊、枸橼酸钙片等药物治疗。

患者在病情恢复期间应该注意避免过度劳累，避免食用辛辣刺激性食物，比如辣条、辣椒等，对促进病情恢复有一定帮助。

（责编：苏雅婷 ）