女性坐着头晕目眩考虑是坐姿不当、睡眠不足、贫血、体位性低血压、颈椎病等原因引起。建议前往医院就诊，明确具体原因，在医生的帮助下采取针对性的处理措施。

1、坐姿不当：坐姿不当可能会影响腿部的血液循环，进而导致头部血液循环不通畅，引起头晕目眩的症状。

2、睡眠不足：如果女性有长期熬夜的习惯，就可能引起血压波动，坐着的时候由于血流动力学的改变，会出现头晕、眼花、站立不稳等。

3、贫血：是指血红蛋白含量低于正常范围，贫血可能会造成氧气输送能力下降，导致大脑在短时间内缺氧，所以女性坐着的时候可能会出现头晕目眩、眼花等情况。

4、体位性低血压：女性长期久坐，使血液聚积在身体的下半部，容易引起血压下降，导致大脑供血不足，出现头晕目眩、视力模糊等症状。

5、颈椎病：颈椎病可导致椎间不稳，而女性坐着低头时容易刺激颈椎周围的交感神经，导致交感神经兴奋，出现头晕、头痛、心慌等症状。

生活中避免长时间保持同一个姿势，每工作1-2个小时就建议起身活动一下。

（责编：家医编辑 ）