老感觉一股寒气从身体里散发出来，可能和低温环境、肾阳不足、脾阳不足、阳虚、气机失调等原因所致，应根据不同诱因进行处理。身体出现异常时，可前往医院就诊，医生也会通过望、闻、问、切来评估身体情况，并进行相应处理。

1、低温环境：如果长时间处于低温环境，也有可能会因为外寒之邪侵袭，而导致体内有寒气。需要脱离不良环境，并适当增加衣物，多可逐渐缓解。

2、肾阳不足：多是久病不愈、房事不节等原因所致，可出现浑身发冷、无力、失眠多梦等症状。可在医生指导下使用腰痛片、固本丸等药物治疗。

3、脾阳不足：可能和饮食不节、久病体弱等原因有关，可出现大便溏稀、肢体不温、怕冷等症状。可在医生指导下使用四君子丸、小建中胶囊等药物调理。

4、阳虚：如果体质虚寒或者是过多吃生冷寒凉的食物，也有可能会导致寒邪侵入体内损伤阳气，从而出现虚寒表现，并伴随四肢不温、腰膝酸软等症状，可在医生指导下使用右归丸、金匮肾气丸等药物调理。

5、气机失调：若体内气机失调造成气的升降、出入失去平衡，也可因为运行受阻，而出现气质受阻，除了会造成体内寒气过多外，还可伴随呛咳、乏力等症状。可在医生指导下使用补中益气丸、柴胡舒肝丸等药物调理。

平时应做好防寒保暖工作，尤其是在室外温度较低时外出，可以增加衣物，并佩戴帽子、围巾等。

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