宝宝有痰是生活中常见的一种情况，可以通过轻拍背部、擤鼻涕、多喝水、遵医嘱用药、吸痰等方法把痰咳出来，担心的时候可以前往医院寻求医生帮助，在医生指导下帮助把痰咳出，避免自行操作影响宝宝身体健康。

1、轻拍背部：家长可以轻轻拍打宝宝的背部，有助于松动痰，此时轻轻咳嗽之后可能会把痰咳出来。

2、擤鼻涕：部分宝宝喉咙当中的痰可能是鼻涕反流引起，此时家长也可帮助宝宝擤鼻涕，对缓解不适症状有一定帮助。

3、多喝水：可以让宝宝多喝一些温开水，有助于软化痰，也可辅助痰咳出来。

4、遵医嘱用药：如果是炎症反应引起的痰，可以配合医生服用盐酸氨溴索口服溶液、小儿化痰止咳颗粒等药物缓解。

5、吸痰：如果宝宝体内痰液比较多，可以前往医院配合医生使用吸痰器将痰取出。

在平时生活当中家长要根据天气变化及时给宝宝更换衣物，避免着凉后引起不良反应。

（责编：苏雅婷 ）